当发现自己出现白癜风这种病症的时候，一定不要过分担心，应该尽快的选择专业的医院进行治疗，并选择合适的方法来达到预防白癜风发作或者是复发的功效，这样才可以减少对身体的伤害，那么，怎么预防白癜风发作或复发?

　　第一，坚持治疗。出现白癜风这种病症的时候，一定要坚持的进行治疗，因为这种皮肤疾病是需要有一定的耐心的，是长期治疗的一种病症，只有坚持治疗，才可以达到非常好的预防发作或复发的功效，并定期的到医院进行身体检查。

　　第二，对症用药。选择好的治疗方法，对病情的恢复是发挥着极为重要的作用的，平时一定要对症用药，不要轻信一些小广告，或者是一些特效药品。秘制的药物，这样会对身体产生一定的副作用，影响自己病情的恢复，而且，也达不到非常好的预防发作或者复发的效果。

　　第三，保持良好的心情状态。很多人出现白癜风，是因为长时间的工作压力过大，没有保持良好的心情状态而引起，所以平时想要达到预防发作或者复发的效果，一定要摆脱自己的一些负面的情绪，保持良好的心情状态，平时可以多到一些旅游场地，进行放松心态。

　　第四，避免阳光的暴晒。在夏天的时候温度比较高，而且，太阳光比较强烈，一些，白癜风患者外出的时候一定要做好防晒的工作，千万不要长时间的在阳光下进行暴晒，这种方式也可以达到非常好的预防白癜风发作，或者是复发的效果。

　　以上是长沙华研皮肤病医院关于预防白癜风发作或者是复发的一些方法介绍，除这四种之外，平时也要注意自己的良好的饮食习惯，平时多进行运动锻炼，注意自己的个人卫生，这样才可以提高自己的身体免疫力，对自己的皮肤达到保护的效果，避免其他的一些并发症。