白癜风最担心的就是出现扩散了，一般到了春天夏天的时候容易出现白癜风或者是会扩散，因为在春夏季节的时候天气是比较暖和的，患者患上白癜风，因为气血不能正常的疏通，全身血液循环加快就会导致白斑扩大，如果精神经常性的处于焦虑抑郁症状态，也会导致内分泌失去平衡会诱发白癜风的，所以在我们日常生活中一定要避免这些不良的因素。

　　1、在生活中应该养成良好的生活习惯，要规律的生活，因为不良的生活习惯会导致白癜风的复发，一定要积极的进行预防复发，注意身体的自我保养，避免身体劳累，避免熬夜加班，应该注意劳逸结合，可以坚持锻炼身体，这样才可以更好的提高身体的抵抗力和抗病的能力，预防感冒扁桃体发炎等一些疾病。

　　2、应该做到合理的饮食，患上了白癜风，在饮食方面有很多禁忌的，应该做到不挑食不偏食，应该远离一些辛辣刺激性的食物和发物，生活中常见的鱼、虾、螃蟹、羊肉、狗肉都是不能吃，另外含有维生素c的食物也是尽量少吃，比如猕猴桃草莓等，可以适当的多吃动物的肝脏、坚果、新鲜的蔬菜、蛋类、奶类、豆类以及豆制品，这样可以更好的控制白癜风的复发。

　　3、应该注意皮肤的护理，平时出门的时候要做好防晒工作，避免皮肤受到紫外线的照射，会灼伤皮肤，会损伤色素细胞，会诱发白癜风的复发，避免烫伤摔伤，不然会导致受伤部位黑色素细胞破坏，就会造成黑色素脱失，会诱发白癜风。

　　4、应该积极的配合医生坚持进行治疗，一定按照流程进行治疗，坚持服用药物和涂药治疗，这样才可以发挥药物的药效，尤其是在春天和夏天的时候也应该注意吃一些内服的药物，可以保持内分泌的平衡。

　　以上就是白癜风患者护理的知识，在生活中一定要做好预防，养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，应该戒掉烟酒，可以多吃一些富含酪氨酸的食物，多吃富含铜丰富的食物，尽量少吃辛辣刺激性的食物和发性食物，避免吃含有维生素c的食物，规律的生活，保持积极乐观的心态，适当的进行锻炼身体，这样才能提高身体的机能。